白果腐竹薏米糖水
材料:腐竹75克、白果75克、薏米38克、雞蛋2個(gè)、冰糖150克、水8杯或適量。
做法:
1.薏米洗干凈,腐竹浸軟,白果去殼,然后用熱水浸片刻,撕去衣,去心。
2.煲滾8杯水或適量水,將白果、薏米放入煲半小時(shí),然后加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,將雞蛋敲開并放入糖水中,煮至薏米剛熟即成。
功效:清熱祛濕,促進(jìn)血液循環(huán),使皮膚看起來更白皙紅潤(rùn),白果酸還可以抑制皮膚真菌,延緩皮膚衰老,使肌膚白嫩嬌美。
番茄橙汁冬瓜球材料:冬瓜一塊,橙汁一瓶或果珍250ml,番茄一個(gè),蜂蜜15ml。
做法:
1.冬瓜用挖球器挖成小球,開水焯至斷生,過涼后放入橙汁中浸泡,冰箱冷藏過夜。
2.番茄從頂部橫切開,挖出果肉,成為一個(gè)空的容器。
3.將冬瓜球、橙汁和蜂蜜乘入番茄盅即可。
功效:美白養(yǎng)顏、瘦身纖體。
檸檬桑葚甜湯
材料:桑葚適量,檸檬3片,蜜糖適量。
做法:水煮開,放入桑葚后再煮開,盛入杯中,待到溫?zé)岷蠹尤霗幟势兔厶菙嚢?。食用時(shí)最好將桑葚嚼碎。
功效:不僅可以補(bǔ)血,還能清除熱毒,清理腸胃,從內(nèi)到外調(diào)理使肌膚細(xì)膩,黑斑及粉刺逐漸消失。
紅糖糕
材料:紅糖160g、溫水80g、低粉100g、粘米粉100g、玉米粉1小匙、蘇打粉1/4小匙、泡打粉2小匙、香草粉2小匙、牛奶20ML、雞蛋2個(gè)、色拉油30g、炒香的芝麻若干。
做法:
1.將溫水倒入紅糖中,攪拌均勻做成紅糖水,放至涼透。
2.所有粉類過篩混合,將紅糖水邊倒入邊攪拌至無顆粒。
3.緩慢倒入蛋液,攪拌均勻。
4.加入牛奶,攪拌均勻。
5.最后加入色拉油,攪拌均勻。
6.將面糊倒入模具,撒上炒香的芝麻,放入冒著蒸氣的蒸籠里,大火蒸20-25分鐘左右。
功效:加快皮膚新陳代謝,幫助肌膚排走毒素,加快痘痘和粉刺的消除速度,美白皮膚,消除痘印。